Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Jenis Kulit dan Pemilihan Moisturizer Yang Tepat


Untuk perawatan kulit wajah, moisturizer atau pelembab adalah elemen yang sangat diperlukan. Dalam aktivitas sehari-hari, kelembaban kulit bisa kita percayakan pada pelembab. Selain menjaga kelembaban kulit, pelembab juga membantu meminimalisir kerutan dan garis-garis halus di wajah.

Sebagian dari anda mungkin tidak begitu suka menggunakan pelembab karena efek yang dihasilkan seperti wajah menjadi mengkilap, atau karena pelembab itu sendiri memiliki tekstur yang terlalu berat. Untuk mengatasi hal ini, gunakanlah pelembab sesuai dengan jenis kulit anda. Gunakan tips berikut ini untuk memilih tipe pelembab yang sesuai :

1. Untuk kulit berminyak


Jika kulit anda berminyak dan anda berpikir bahwa pelembab tidak lagi diperlukan untuk menjaga kelembaban kulit maka bersiap-siaplah, anda keliru. Kulit wajah tetap memerlukan nutrisi tambahan yang diperoleh dari moisturizer. Untuk hal ini anda bisa mempercayakannya pada produk pelembab berlabel non-comedogenic karena cocok sekali untuk kulit yang berminyak.

Label non-comedogenic berarti bahwa produk tersebut bekerja mengurangi komedo dan jerawat karena pori-pori tidak tersumbat. Pelembab yang mudah diserap, bebas minyak dengan tekstur yang ringan adalah produk yang paling cocok anda gunakan.Gunakanlah produk dengan air sebagai bahan dasarnya karena tipe ini cocok sekali untuk kulit berminyak. Selain bekerja dengan menghaluskan kulit, produk ini pun membantu membuat komedo terkelupas.

2. Untuk Kulit Kering


Anda harus menggunakan pelembab apabila jenis kulit anda kering. Produk pelembab dengan label kaya akan minyak atau dalam bahasa inggris “oil based” harus anda pilih. Dibanding produk yang berbahan dasar air, jelas produk pelembab yang kaya akan minyak akan lebih tahan lama.

3. Untuk Kulit Sensitif


Bila kulit anda termasuk jenis kulit sensitif maka berhati-hatilah. Problem kulit seperti iritasi dan bercak merah sangat sering terjadi. Untuk jenis kulit sensitif, produk pelembab yang bebas pewarna, tak berbau dan bebas bahan kimia dengan formula yang lembut adalah pilihan yang tepat. Cari keterangan tentang kandungan di balik kemasan produk tersebut. Kemungkinan terjadinya iritasi kulit akan semakin besar apabila produk tersebut memiliki kandungan kimia yang banyak. Pilihlah produk dengan bahan dasar organic atau berbahan mineral.

4. Untuk Kulit di Usia 30 tahun ke atas


Penurunan kondisi kulit terjadi pada usia 30 tahunan ke atas. Beberapa problem kulit yang sering muncul diakibatkan oleh rendah dan melambatnya produksi kelenjar minyak sehingga terjadilah kekeringan kulit. Coba periksa dengan seksama, bila flek hitam dan garis halus banyak bermunculan di wajah, itu berarti kulit anda mengalami kekeringan. Untuk mengatasi problem ini, pilihlah produk pelembab yang mengandung anti aging dan berbasis minyak. Label ini mengindikasikan bahwa produk tersebut berkerja memperhalus kulit, menghilangkan kerutan, dan membuang garis halus.


Hidung Berminyak dan 5 Cara Mengatasinya


Hidung anda merupakan salah satu bagian yang paling sering mengeluarkan minyak di area wajah. Itu karena jenis kulit anda berminyak. Oleh karena itu, area ini lebih sering terlihat berkilau dari bagian lainnya di wajah anda.

Beberapa masalah akan timbul apabila hidung anda memiliki kandungan minyak yang terlalu tinggi. Persoalan yang timbul antara lain cepat lunturnya make-up sehingga penampilan wajah anda agak semrawut, selain itu jerawat dan komedo pun muncul dengan dengan cepat. Bisakah anda merasa percaya diri dengan penampilan seperti ini sepanjang hari? Tenang, ada tips untuk mengatasinya..

1. Jaga kebersihan kulit wajah


Area hidung dan dahi merupakan daerah T Zone di mana konsentrasi kelenjar minyak terbanyak terdapat di sini. Itulah sebabnya kerusakan paling ekstrim terjadi di area ini. Cara untuk mengatasinya adalah dengan senantiasa menjaga kebersihan area ini setiap waktu.

Anda harus menjaga agar pori-pori hidung anda tetap bersih. Alasannya karena kotoran dan penumpukan minyak banyak terkonsentrasi di pori-pori hidung. Penumpukan minyak dan kotoran di area ini bila dibiarkan terus-menerus akan menghasilkan reaksi dengan reaksi yang memicu timbulnya jerawat.

2. Jaga kelembaban kulit wajah dengan air bersih


Sangat penting agar anda menjaga kelembaban kulit wajah dengan mencuci wajah menggunakan air biasa (bukan air hangat/dingin). Minyak berlebih dan kotoran di wajah akan tergerus dengan air bersih. Produk pembersih wajah yang biasa anda gunakan pun tetap bisa anda gunakan asalkan pemakaiannya jangan berlebihan, cukup sehari dua kali saja. Menggunakan air untuk menjaga kelembaban dan kelenturan kulit wajah adalah cara yang terbaik.

3. Jus Lemon


Banyak manfaat yang bisa kita peroleh dari buah lemon. Di antaranya untuk kecantikan. Lemon memiliki zat tertentu yang berguna untuk membuang kadar minyak berlebih di wajah. Caranya, cukup ambil jus lemon kemudian teteskan di atas kapas atau cotton bud, setelah itu oleskan kurang lebih 2-3 kali per hari ke hidung.

4. Scrub Muka


Selain menggunakan lemon, problem kulit berminyak juga bisa diatasi dengan bahan alami lainnya yaitu almond dan madu. Resep ini adalah resep DIY alias rumahan. Caranya, ambil almond yang sudah dilembutkan lalu campur dengan beberapa sendok madu. Setelah itu aplikasikan ke bagian hidung sebagai scrub muka.

Bila anda ingin cara yang lebih praktis, tidak ada salahnya bila anda membeli saja produk scrub wajah ada di pasaran. Oleskan scrub ke wajah dengan hidung sebagai prioritas utama, setelah itu bersihkan dengan air. Untuk hasil yang memuaskan, Lakukan scrub muka ini 2-3 kali per minggu.

5. Cuka


Cuka memiliki manfaat yang tak kalah hebatnya dengan produk kecantikan modern. Bila cuka kita gunakan, maka khasiat yang akan kita peroleh berupa kulit yang lebih bersih dan mulus karena cuka bekerja dengan menghambat masuknya kotoran ke dalam kulit sehingga terbentuknya jerawat dan komedo pun jadi terhambat. Caranya. Ambil cotton bud atau kapas lalu celupkan pada campuran cuka dan air, setelah itu oleskan ke hidung dan tunggu 15 menit lalu bilas sampai bersih dengan air dingin.




Hindari Jerawat Dengan Minum Air Yang Cukup


Ladies… siapa sih yang gak risih kalo tiba-tiba wajahnya jerawatan. Bagi sebagian kaum wanita, wajah yang berjerawat tentu saja sangat mengganggu karena mengurangi rasa percaya diri ketika tampil di depan banyak orang. Jerawat tidak hanya muncul pada kulit lembab atau berminyak saja, seringkali kemunculannya mengagetkan pemilik kulit kering. Timbulnya jerawat seringkali tidak kita sadari, terutama saat kita kurang minum.

Apabila konsentrasi air di dalam tubuh kita kurang dari 70%, bisa dipastikan bahwa jerawat akan segera hadir menghiasi wajah kita. Hal ini karena regenerasi sel kulit terhambat akibat kurangnya suplai air di dalam tubuh. Otomatis sel-sel kulit mati akan menyumbat pori-pori karena semua menumpuk di lapisan kulit. Hasilnya, wajahmu yang cantik menjadi berjerawat. Duuuh, ngeri kan Ladies???

Ada sebuah kelenjar di dalam kulit manusia yang berfungsi layaknya penyuplai minyak pada kulit, kelenjar ini bernama sebaceous. Jerawat akan muncul dan menyebar secara sporadis pada kulit wajah apabila asupan air yang diperlukan oleh kelenjar ini kurang. Hasilnya… jerawat ada di mana-mana. Aduuh, ga PD dooong, iya kan Ladies??

Biasanya ketika kita mendapati kulit wajah kita kering, kita sesegera mungkin menggunakan pelembab, padahal ini keliru. Ini adalah kesalahan fatal karena justru pelembab ini akan memicu penyumbatan pada pori-pori kulit yang telah dipenuhi oleh sel kulit mati. Akibatnya jerawat malah tumbuh semakin subur.

Oleh karena itu, sangat penting bagi kamu Ladies, untuk menghindari dehidrasi dengan meminum air putih secukupnya agar keseimbangan cairan elektrolit di dalam tubuh tetap terjaga. Dengan seabreg aktivitasmu yang melelahkan, cairan tubuhmu akan banyak terbuang. Karenanya, minumlah air setidaknya delapan gelas per hari agar tubuhmu tidak mengalami dehidrasi.

Ladies, sekarang kamu sudah tahu kan caranya menangkal timbulnya jerawat. Bagikan yaa info ini ke orang-orang terdekat kamu agar manfaatnya semakin menyebar.
Semoga info ini bermanfaat.

Kulit Halus, Sehat dan Bersih Dengan Masker Coklat


Selain rasanya yang enak, coklat memiliki manfaat lainnya untuk manusia. Coklat memang oke banget lho ladies untuk dijadikan bahan alami perawatan kulit. Dengan perawatan masker coklat, kulit wajah kita akan semakin cantik dan menarik.
Tidak begitu sulit kan untuk menemukan coklat, dengan mudah kita bisa menemukannya di dapur rumah. Apalagi masker coklat ini lebih cenderung ke DIY lho ladies, maksudnya masker coklat ini bisa dibikin sendiri di rumah. Dengan masker coklat, kulit kamu akan terjaga kelembabannya, terlindung dari radikal bebas, dan tentunya kulit mu akan semakin halus. Untuk membuatnya tidak begitu sulit kok, Ayo kita mulai :
Persiapkan terlebih dahulu :

  1. 3 sdt bubuk oatmeal
  2. 1sdm madu
  3. Plain yoghurt sebanyak 2 sdm
  4. 2 sdm coklat bubuk

Kalau kamu kesulitan mencari bahan-bahan ini, coba cari di supermarket seperti carefour/Hero.

Cara pembuatan :

  1. Satukan semua bahan hingga merata lalu oleskan pada wajah secara perlahan
  2. Lakukan pijatan lembut di sekitar area yang diolesi masker agar lapisan kulit mati di wajah dapat terangkat oleh kandungan oatmeal yang ada di dalamnya
  3. Tunggu hingga 15-20 menit dan bersihkan dengan air hangat

Untuk hasil terbaik, lakukan per dua minggu sekali ya

Hilangkan Kerutan di Wajah Dengan Masker Pepaya


Seperti halnya individu lain yang sibuk beraktivitas setiap hari, anda kerap kali merasa stress dengan tekanan hidup. Ini hal normal. Stress adalah sesuatu yang dihadapi oleh banyak orang. Akan tetapi dengan trik yang jitu, anda harus berupaya untuk mengatasi stress karena dampaknya berpengaruh secara mental maupun spiritual. Selain itu, secara fisik, dampak stress akan terlihat pada penampilan kulit wajah anda. Jika anda tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan perawatan kecantikan di spa atau semacamnya, anda dapat melakukannya sendiri di rumah. Lakukanlah facial dengan bahan alami, yaitu dengan masker papaya.
Pada daging papaya terdapat sejenis enzim yang dapat membantu mengurangi efek stress di kulit wajah dan terutama sekali, menghilangkan kerutan di wajah. Untuk membuat masker papaya, gunakan resep berikut :

Bahan :

  1. Blender papaya dan ambil sebanyak 3 sendok makan
  2. Ambil oatmeal kemasan sebanyak 1/3 cangkir (oatmeal yang belum dimasak)
  3. 1 sdm madu

Cara membuatnya :

  1. Ambil mangkuk kecil lalu campurkan semua bahan
  2. Aplikasikan masker ke seluruh area di wajah dan tunggu hingga 10 menit
  3. Gunakan air hangat untuk membersihkan masker




Segudang Manfaat Jeruk Nipis


Makanan yang terasa enek dan kurang enak akan menjadi lebih segar ketika diberi tambahan jeruk nipis. Eits, sisanya jangan dibuang dulu, sisa jeruk nipis masih bisa dimanfaatkan lho. Sisa jeruk nipis masih berguna untuk perawatan wajah, menyembuhkan gejala flu, untuk membersihkan perabotan rumah, dan beberapa kegunaan lainnya. Percayakah anda? Mari kita simak bagian berikut :
Mengatasi bau amis. Ketika anda makan masakan berbau tajam dengan bumbu yang bersantan dan lengket, biasanya akan terdapat noda yang sulit dibersihkan pada perabotan dapur. Meskipun piring dan sendok terlihat bersih, tapi biasanya masih terdapat bau amis yang susah dihilangkan. Untuk mengatasinya, gunakan perasan air jeruk nipis agar bau tajam atau bau amis itu hilang.
Mengatasi gejala flu. Ketika anda merasa tidak enak badan, tenggorokan serak dan batuk-batuk menyusul kemudian, segera atasi dengan resep sederhana ini, campurkan air perasan jeruk nipis dengan air putih untuk mengatasinya gejala flu. Apabila batuk anda telah memasuki tahap yang lebih parah, seperti bercampur dahak, segera ambil jeruk nipis dan pada perasannya tambahkan sedikit kecap lalu minum, insya allah berkhasiat untuk mengeluarkan dahak.
Menghilangkan bau pada talenan. Talenan adalah perabotan dapur yang sudah akrab dengan kita, seringakali ketika memasak ikan atau membuat adonan kue, kita menggunakannya. Akhirnya, talenan pun banyak dihinggapi berbagai bau tak sedap. Untuk mengatasinya, gunakan irisan jeruk nipis atau gunakan air perasan jeruk nipis untuk menghiilangkan bau tak sedap dan menjadikan talenan lebih steril.

Menghilangkan flek hitam. Jika beberapa titik dari wajah anda memperlihatkan titik-titik berwarna hitam, itu berarti pigmen kulit wajah anda menjadi lebih gelap dari biasanya. Atasi hal ini dengan perasan air jeruk nipis. Gunakan setiap hari hingga warnanya memudar.
Sebagai pemutih pakaian. Selain produk pemutih berbahan kimia yang bisa kita beli di pasaran. Kita bisa menggunakan bahan alami untuk memutihkan pakaian. Hasilnya pun tak kalah hebat. Caranya, peras jeruk nipis hingga anda mendapatkan setidaknya seperempat cangkir, lalu tuangkan pada pakaian putih sebelum dimasukkan ke mesin cuci.

Membersihkan kuku. Bila kuku anda terlihat kuning dan tidak menarik, masukkan kuku jari anda ke dalam campuran air jeruk nipis dan air hingga warnanya berubah menjadi lebih fresh.
Membersihkan peralatan di rumah. Jika peralatan di rumah anda mengeluarkan aroma tidak sedap dan kotor, ambil vacuum bag anda lalu tambahkan sedikit perasan jeruk nipis untuk menghilangkan bau. Untuk mengatasi bau tidak sedap pada makanan, agar tercium lebih segar, maka masukkan ke dalam microwave beberapa irisan jeruk nipis.
Selain untuk membersihkan peralatan rumah tangga, jeruk nipis bisa digunakan sebagai disinfektan terhadap luka. Jika tangan anda teriris atau tersayat oleh pisau, bersihkan luka itu dengan jeruk nipis karena ternyatan jeruk nipis bisa menghentikan pendarahan.

Awet Muda dan Kulit Sehat Selamanya


Saat umur kita bertambah tua, kulit mulai rentan terhadap berbagai masalah kulit karena kulit telah kehilangan kelembabannya. Namun selalu ada cara agar kulit kita terlihat muda setiap waktu, yaitu dengan memperlambat proses penuaan yang tentunya menggunakan cara alami.
Minumlah air yang banyak banyak karena sebagian besar kandungan air yang tersimpan di dalam tubuh akan kembali dikeluarkan bersama sistem sekresi tubuh. Sedapat mungkin harus terjadi pergantian suplai air ke dalam tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Oleh sebab itu, setiap hari anda harus minum air setidaknya delapan gelas sehari.
Bila kandungan air di dalam tubuh anda seimbang, maka semua organ internal di dalam tubuh anda akan bekerja dengan baik dan anda tidak akan dehidrasi atau kehilangan cairan tubuh. Lebih dari itu, kinerja usus pun akan berfungsi lebih sempurna karena terhindar dari ketidakteraturan kinerja sistem pencernaan.

Selain manfaat di dalam tubuh, dari sisi luar tubuh, kulit anda pun akan terlihat lebih lentur, kenyal, dan fleksibel karena air membantu membuang racun yang ada di dalam tubuh.

hindari stress. Berdasarkan sejumlah penelitian, proses penuaan ternyatan berjalan lebih cepat saat kita merasa stress. Efeknya sangat mengkhawatirkan, regenerasi kolagen, regenerasi sel dan sistem sekresi hormon di dalam tubuh tidak bisa berfungsi dengan baik.

Hindarilah stress sedapat mungkin. Lakukan berbagai kegiatan positif yang menyehatkan misalnya dengan mengikuti kelas olahraga, bermeditasi, melakukan teknik pernafasan, berlatih yoga secara berkala. Melalui kegiatan tersebut, energi tubuh akan meningkat, suplai darah dan oksigen ke seluruh tubuh mengalir dengan sempurna, dan tentu saja, stress pun akan hilang.
Pakai masker alami dari buah-buahan. Apa buah-buahan favorit anda? Selain enak dimakan, buah-buahan juga memiliki banyak manfaat, diantaranya untuk kecantikan tubuh. Buah-buahan yang kaya manfaat seperti papaya sangat berkhasiat untuk digunakan sebagai bahan alami perawatan tubuh karena mampu mengurangi deposisi melanin dan menghilangkan kulit kering. Selain itu, untuk mempercepat regenerasi kolagen, anda bisa memanfaatkan irisan stroberi yang kaya dengan kandungan vitamin A dan beta karoten.

Untuk mempercepat regenerasi sel kulit dan menghambat proses penuaan, gunakanlah Lidah buaya. Tanaman ini memiliki beragam khasiat seperti memperlambat proses penuaan, menghilangkan keriput, dan menghilangkan flek hitam pada wajah.

Untuk mendapatkan perawatan menyeluruh, maka lengkapi perawatan kulit anda dengan olahraga secara teratur. Dengan berolahraga, kesehatan jantung anda akan terjaga, kekencangan otot anda akan lebih baik sehingga secara fisik anda akan terlihat lebih fresh, bersemangat, dan terlihat lebih muda.

Berolahragalah secara teratur karena aktivitas tubuh yang mengeluarkan keringat dapat membantu proses pembuangan racun di dalam darah, menjaga suplai darah ke otak sehingga anda pun tetap segar. Lakukanlah aktivitas sederhana seperti jogging, berjalan, atau latihan kardio lainnya agar anda panjang umur seiring lancarnya peredaran darah di pembuluh darah
Lakukan diet sehat dan seimbang, konsumsilah buah-buahan dan sayuran. Kedua jenis makanan ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang berfungsi melawan radikal bebas sehingga zat ini sangat diperlukan oleh tubuh. Agar lebih sempurna, konsumsilah ikan dan hindari mengkonsumsi daging sapi atau daging merah.
Anda adalah apa yang anda makan, oleh karena itu makanlah makanan yang sehat agar kesehatan anda pun terjaga dengan baik. Hiduplah dengan sehat agar anda panjang umur dan awet muda selamanya.

Perawatan Kulit di Malam Hari


Siapapun yang ingin memiliki kulit sehat maka perawatan rutin hukumnya wajib. Selain tipe perawatan, bahan yang digunakan, ternyata kita pun harus memperhitungkan waktu perawatan agar kulit kita menjadi lebih kencang, kenyal, dan lembut.
Sesaat sebelum tidur adalah waktu yang sangat baik untuk perawatan kulit. Saat anda tidur, tubuh anda melakukan regenerasi yang lebih cepat, oleh karena itu pada pagi hari, saat anda melakukan perawatan lanjutan, hasilnya akan lebih memuaskan, karena dibantu dengan regenerasi sel dari dalam.

Saat kita tertidur di malam hari, proses regenerasi sel kulit terjadi lebih cepat, hingga dua kali lipat. Oleh karena itu, untuk mempercepat proses regenerasi tersebut, anda disarankan untuk memakai pelembab pada saat ini.

Dalam aktivitas sehari-hari, misalnya ketika anda berada di kantor, kulit anda biasanya terkena paparan udara dingin dari AC, nah.. pada saat inilah kulit anda kehilangan kelembabannya yang alami. Agar kulit anda tetap lembab, gunakan pelembab seperti lotion untuk menjaga kelembaban kulit. So jangan biarkan waktu “yang berharga” ini lewat begitu saja, manfaatkan sebaik-baiknya dengan melakukan perawatan malam hari.

Saat mandi juga merupakan waktu yang tepat untuk perawatan kulit, caranya, dapatkan kelembaban lebih dengan mengaplikasikan sabun berpelembab tinggi dengan daya resap yang tinggi pada kulit anda. Selain itu, sesaat setelah mandi anda disarankan untuk menggunakan lotion untuk melindungi kulit anda dan menjaga kelembabannya sebelum terkena polusi atau terkena paparan matahari saat anda berada di luar ruangan.

Rupanya upaya merawat kulit dengan produk perawatan kulit bukanlah satu-satunya cara untuk melindungi kulit anda, justru diperlukan perawatan lanjutan seperti ini. Agar kulit anda senantiasa sehat, putih dan bersih, sedapat mungkin anda tidak boleh merokok, hindari daerah yang berpolusi, dan hindari paparan sinar matahari yang terlalu intens. Selain itu, minumlah air secukupnya, tidur yang cukup dan hindarilah stress.



Cara Efektif Menghilangkan Komedo


1. Gunakan putih telur sebagai bahan masker 


Telur ternyata banyak manfaatnya lho ladies, selain sebagai bahan pangan juga berkhasiat untuk kecantikan, yaitu untuk menghilangkan komedo. Cara menggunakannya bisa anda baca pada artikel tentang memperhalus kulit wajah dengan putih telur.

2. Gunakan air jeruk nipis 


Ladies, pori-pori kulit kita ternyata mengeluarkan sejenis minyak yang membuat kulit terlihat basah dan lembab. Untuk mengatasi hal ini, anda bisa menggunakan jeruk nipis. Cukup olesi daerah sekitar hidung dengan air perasan jeruk lemon dan kemudian biarkan semalaman.

3. Gunakan lidah buaya 


Mungkin banyak yang sudah tahu kalau lidah buaya berkhasiat untuk perawatan rambut, tapi mungkin belum begitu banyak yang tahu kalo lidah buaya juga berkhasiat untuk mengatasi masalah komedo. Pemakaiannya cukup menggunakan lendir nya saja dan dioleskan ke hidung anda secara merata. Setelah 30 menit, gunakan air bersih untuk mencuci bagian yang diolesi lidah buaya tadi.

4. Gunakan Es batu 


Selain cara di atas, ada lagi cara yang lebih simple yaitu dengan menggunakan es batu. Ambil es batu secukupnya lalu gosokkan ke area hidung diikuti dengan pijatan lembut. Cara ini bertujuan untuk mencegah menempelnya kotoran dan debu dengan menutup pori-pori kulit.

5. Masker Lobak 


Buat masker lobak dengan bahan Lobak dan air. Haluskan bahan kemudian aplikasikan pada area sekitar hidung anda. Setelah 30 menit, cuci sampai bersih dengan air.

6. Gunakan sikat gigi 


Cara ini juga cukup sederhana dan mudah, cukup gosok-gosok hidung anda dengan sikat gigi (tanpa odol) dengan lembut dan biarkan pori-pori anda bersih dengan keluarnya komedo. Satu hal yang harus anda hindari Ladies, jangan pernah memencet hidung untuk mengeluarkan komedo karena ini dapat menyebabkan iritasi pada permukaan kulit hidung anda.

Demikian Ladies, cara sederhana namun efektif untuk mengatasi masalah komedo anda. Hanya dengan bahan-bahan tradisional di sekitar kita, terbukti cukup efektif untuk perawatan kecantikan kulit anda. Agar kulit wajah anda terjaga kebersihannya, lakukan perawatan secara teratur dan benar.

Perawatan Kulit Wajah Dengan Mentimun


Tips perawatan kulit wajah kali ini akan membahas manfaat mentimun untuk membuat wajah anda terlihat lebih cantik, segar, dan bersih. Dengan masker mentimun, pori-pori kulit wajah anda akan mengecil wajah anda tampak semakin menarik dan terlihat natural. Mentimun ternyata memiliki segudang khasiat untuk kesehatan maupun kecantikan. Tanpa buah ini, makanan pun akan terasa kurang lengkap, tetapi pemanfaatannya untuk kecantikan akan kita telusuri lebih jauh di sini.

Selain perawatan dengan kosmetik modern, buah berwarna hijau ini sudah sejak lama dipakai untuk perawatan wajah. Perawatan kulit wajah dengan mentimun tidak akan menimbulkan masalah lain seperti timbulnya jerawat atau efek samping yang lain, hal ini karena mentimun merupakan bahan alami. Karena tidak adanya efek membahayakan dari penggunaan bahan alami yang sangat berkhasiat ini, maka anda sangat disarankan untuk meninggalkan kosmetik modern yang elemen dasarnya tersusun dari berbagai bahan kimia membahayakan.

Tetapi jika anda tidak memiliki banyak waktu untuk segera tampil cantik, ada baiknya jika anda memilih kosmetik wajah yang tidak memiliki konten kimia berbahaya yang dapat merusak kecantikan kulit wajah anda.

Cara menggunakan masker mentimun 


Mentimun memiliki efek mendinginkan kulit, mampu memperkecil pori-pori kulit wajah dan melembabkan permukaan kulit. Selain itu, mentimun sangat dianjurkan untuk digunakan sebagai perlindungan dari sinar matahari langsung.

  1. Ambil buah mentimun segar 
  2. Bersihkan dengan air sampai bersih lalu parut 
  3. Ambil parutan mentimun dan aplikasikan ke kulit wajah 
  4. Tunggu hingga 15 – 20 menit lalu cuci wajah dengan air sampai bersih 

Lakukan perawatan alami kulit wajah dengan menggunakan buah mentimun. Selain lebih mudah, cara ini pun tentunya lebih murah dan hasilnya pun memuaskan. Dengan masker mentimun, wajah cantik anda akan tampak lebih menarik dan terlihat fresh.
Semoga bermanfaat

Khasiat Minum Kopi Untuk Wanita

kopi-kecantikan

Mengkonsumsi Kopi selain bisa melawan rasa kantuk, ternyata kopi menyimpan beberapa khasiat yang berguna terutama bagi wanita ternyata kopi dipercaya mampu menambah kecantikan mereka, seperti apa khasiatnya ? berikut beberapa khasiat kopi untuk wanita :

1. Melangsingkan Tubuh
Minum kopi dipagi hari ternyata dipercaya dapat melangsingkan tubuh wanita secara efektif. Jadi kopi sangat cocok untuk wanita yang sedang melakukan diet .

2. Menghaluskan Kulit
Di negara luar , seperti India kopi ternyata di jadikan luluran untuk memperoleh kulit yang halus dan bersinar yang sangat amat cantik

3. Mencegah Terjadinya Kanker pada Kulit
Kafein yang terkandung didalam kopi dipercaya mampu mencegah terjadinya kanker kulit. Dan jika bubuk kopi di oleskan pada kulit maka dapat memberikan perlindungan kulit dari sinar UVB dan UVA.

4. Menghilangkan Bau badan.
Menurut beberapa peneliti Badan Kesehatan internasional kopi itu baik di konsumsi maupun dijadikan luluran, karna kopi dapat menghilangkan bau badan.

5. Mencegah Kerontokan Rambut
kafein yang terdapat didalam kopi ternyata sangat membantu dalam membuat kulit kepala sehat dan rambut terlihat indah. Kopi yang kaya akan antioksidan ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah kerontokan dan kebotakan di rambut.

Tips Atasi Residu Kanker Usus dengan Terapi dari Ramuan Mahkota Dewa

Khasiat Buah Mahkota Dewa
Mahkota Dewa
Kanker dapat terjadi pada usus besar maupun usus kecil. Usus kecil menghubungkan lambung dengan usus besar. Disana makanan dicerna untuk memisahkan vitamin, mineral, protein, karbohidrat, dan lemak. Sementara usus besar menghubungkan usus kecil, dengan rektum. Kanker usus terjadi bila sel-sel kanker menular ditemukan dalam jaringan nya.
Gejala kanker ini umumnya diawali dengan kejang atau nyeri serta pembengkakan pada perut, dan penyusutan berat badan meski tak melakukan diet. Untuk usus besar, gejala-gejala yang patut dicurigai antara lain: perut terasa kembung dan penuh, perubahan kebiasaan buang air besar, diare atau kehitaman. Kanker usus biasanya ditemukan pada usia diatas 50 tahun. Pencegahan kanker usus dapat dimulai dengan menghindari makanan yang diasinkan, diasapkan,  berkadar lemak tinggi dan instan, serta memperbanyak makanan yang mengandung serat seperti sayuran dan buahan segar. Kanker usus sangat berbahaya bagi penderitanya tak ayal banyak penderita penyakit ini melakukan operasi untuk menyembuhkan penyakit tersebut, namun terkadang setelah melakukan operasi penderita biasanya belum terbebas dari residu kanker usus. Tapi setelah dilihat dari beberapa penelitian, alhasil ternyata residu kanker usus bisa diatasi dengan melakukan terapi ramuan dari buah mahkota dewa, berikut adalah ulasannya :
Mahkota dewa Phaleria macrocarpa merupakan tanaman asal Papua Nugini,. Beberapa tahun terakhir tanaman ini naik daun secara signifikan berkat khasiatnya yang mampu menyembuahkan berbagai penyakit. Daging buah dan cangkang biji mengandung beberapa senyawa antara lain : alkaloid, flavonoid, terpenoid, senyawa polifenol, dan tanin. Senyawa-senyawa ini erat kaitannya dengan aktivitas antikanker dan antioksidan.
Temu putih Curcuma zedoaria berasal dari pegunungan Himalaya. Mengandung senyawa-senyawa cineole, champane, zingiberence, borneol, camphor, antiradang, serta menghentikan dan melancarkan pendarahan. Tak hanya Indonesia, di Cina tanaman ini telah digunakan untuk ramuan antikanker bersama tanaman tradisional lain.
Temu mangga Curcuma mangga berkhasiat anti radang dan melancarkan pencernaan. Sementara daun dewa Gynura procumbens mengandung alkaloid, saponin, flavonoid, dan tanin. Khasiatnya sebagai antiradang, antipiretik, penghilang nyeri, serta mampu membersihkan dan melancarkan aliran darah.
Terapi yang dilakukan :
  1. Minum ramuan mahkota dewa murni 3 kali sehari
  2. Konsumsi kapsul daun dewa, temu mangga, dan temu putih 3 kali 1 kapsul
Hasil : 2 Minggu setelah melakukan operasi, residu kanker di usus hilang .
Note : Ada baiknya sebelum mengkonsumsi ramuan diatas , anda terlebih dahulu melakukan konsultasi kepada para pakar obat herbal.

Tips Sehat Untuk Kulit Cantik dan Menawan

Pikirkan bahwa makanan yang kamu makan bukan untuk kulit cantik dan menawanmu? Makanan adalah bahan bakar untuk tubuh kita, memilih makanan yang seimbang merupakan jalan keluar yang baik. Mengapa? Kabar baiknya adalah jika anda mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang tentunya akan mendapat imbalan yaitu kulit yang indah. Untuk membantu anda bagaimana mendapatkan kulit sehat, berikut adalah tips singkat untuk mendapatkan kulit yang sehat :

Kulit  Cantik dan Menawan
Tips Sehat Untuk Kulit Cantik dan Sehat :
  • Lakukan diet yang seimbang, saya rasa anda pernah mendengar sebelumnya, karna diet yang baik dan seimbang sangat penting untuk kulit indah anda. Dalam melakukan diet, anda bisa makan sayur-sayuran mentah dan makanan lainnya, serta dapat menambahkan beberapa vitamin dan nutrisi.
  • Untuk mencegah kulit yang keriput, anda dapat menambahkan wortel kedalam menu makanan diet anda.  Selain wortel anda juga bisa menambahkan bayam.
  • Banyaklah mengkonsumsi brokoli dan minum susu secara teratur, selain dapat memberikan kulit yang indah, brokoli dan susu dipercaya mampu melindungi kulit anda dari sinar ultraviolet, dan membantu mencegah kanker.
  • Selain makanan di atas , makanan lain yang baik untuk tubuh anda, meliputi : ikan, kentang manis, labu, dan makanan lain yang kaya akan vitamin A.
Demikianlah tips singkat untuk mendapatkan kulit yang indah, cobalah untuk meluangkan waktu anda untuk memastikan dan melakukan diet yang seimbang dan sehat, dengan begitu  anda akan mendapatkan kulit yang cantik dan sehat secara natural.

6 Tanaman Penghalau Kanker

Hingga saat ini kanker masih menjadi momok bagi orang didunia, hal ini dikarenakan penyakit tersebut dapat menyebabkan kematian. Penyakit ini biasanya berawal dari produksi sel-sel yang tak terkendali, dimana setiap sel memperbanyak diri untuk mempertahankan kesehatan jaringan dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Namun akibat mutasi genetis atau faktor pemicu tertentu, dengan cepat sel-sel berproduksi tanpa terkendali. Saat itulah massa sel tumor terbentuk.
Umum nya orang tak menyadari dirinya terkena kanker. Gejala-gejala yang dirasakan dianggap penyakit yang biasa. Begitu sadar, kanker yang menyerang telah mencapai stadium lanjut. Bahkan, tak ayal dari mereka ada yang tak tertolong lagi.
Berikut adalah beberapa tanaman yang di yakini para peneliti, mampu menghalau kanker :

Temu Putih Curcuma Zedoria 


Temu Putih Curcuma Zedoria
Temu Putih Curcuma Zedoria

Tumbuhan ini biasanya populer sebagai rempah-rempah dan obat di dunia timur. Di cina, temu putih telah lama digunakan dalam terapi kanker rahim. Ia pun diduga mampu menigkatkan efek mematikan sel kanker ketika melakukan radioterapi dan kemoterapi. Bahkan digunakan untuk bahan infus yang dimasukkan kedalam aliran darah pasien.
Menurut hasil penelitian American Institute Cancer Reports, temu putih mengandung RIP (ribosome inacting protein), zat antioksidan, dan antikurkumin. RIP berkhasiat memnonaktifkan pertumbuhan sel kanker, meluruhkan sel kanker tanpa harus merusak jaringan disekitarnya, dan memblokir pertumbuhannya. Zat antioksidan berfungsi mencegah kerusakan gen, sementara zat antikurkumin berkhasiat anti radang.

Tumbuhan temu putih biasanya tumbuh didaerah dengan ketinggian 1.000 m, ditanah yang berpasir dan berdrainase baik, tumbuhan temu putih ini biasanya tumbuh liar di Sumatera, hutan jati Jawa Timur , dan tumbuh secara umum di daerah Jawa Barat.

Mahkota Dewa (Phaleria Macrocarpa

Mahkota Dewa (Phaleria Macrocarpa)
Mahkota Dewa (Phaleria Macrocarpa)

Mahkota Dewa . Sebagian orang menganggap ia sangat beracun. Mengonsumsi buah mentah memang sangat tidak disarankan karena dapat menyebabkan bengkak, memar, dan sariawan dimulut, bahkan keracunan hingga pingsan. Bagian yang sangat beracun ialah biji, jika tergigit, lidah mati rasa, kaku, serta mengakibatkan demam. oleh karena itu penggunaannya masih terbatas sebagai obat luar seperti gatal-gatal, kudis, koreng, dan eksim.
Meski demikian, pemakaiannya mesti extra hati-hati lantaran senyawa aktifnya dapat meresap ke aliran darah. Bagi yang sensitif, tetap dapat menyebabkan keracunan.
Meski menimbulkan efek demikian, banyak bukti menunjukkan khasiat buah simalakama dalam mengobati berbagai penyakit akut. Ia kerap digunakan bersama tanaman obat lain untuk mengatasi diabetes, hipertensi dan gangguan liver. Sebagai penyembuh kanker, mahkota dewa terbukti sangat baik. Kandungan senyawa di dalamnya memiliki aktivitas antikanker dan antioksidan.
Mahkota dewa merupakan tanaman bersosok perdu. Tumbuh baik didaerah dataran rendah dengan ketinggian 1.200 m dpl.

Daun Dewa (Gynura procumbens)

Daun Dewa (Gynura procumbens)
Daun Dewa (Gynura procumbens)

Tanaman ini telah terkenal sebagai tanaman antikanker. Daun dewa memiliki efek menghambat pertumbuhan sel-sel penyakit mematikan itu, hal ini berkat kandungan asparaginase, semacam enzim yang menghambat protein dengan cara menghidrolisis asparagin-asam amino yang sangat dibutuhkan sel-sel kanker atau tumor-menjadi asam aspartat dan amonia. Akibatnya sel-sel tersebut terhambat pertumbuhannya dan mati.
Baik daun atau pun umbi dewa dapat digunakan sebagai obat. Daunnya berkhasiat mengobati memar, menghentikan pendarahan, pembengkakkan payudara, infeksi kerongkongan, telat haid, serta gigitan hewan berbisa. Sementara umbinya digunakan untuk menghilangkan pembekuan darah, bengkak, patah tulang dan pendarahan usai melahirkan.
Daun Dewa memiliki sosok tegak, tinggi sekita 50-100 cm. Umumnya ditanam dipekarangan sebagai tanaman obat. Batang muda berwarna hijau, bila tua bercabang banyak. Daun agak berkumpul banyak di area bawah batang dengan tulang daun menyirip, warna permukaan atas hijau tua, bagian bawah hijau muda.

Benalu (Loranthus Parasiticus)

Benalu (Loranthus Parasiticus)
Benalu (Loranthus Parasiticus)

Siapa yang tak kenal dengan benalu, ia adalah sejenis tanaman parasit yang sering mengganggu tanaman, namun meski status nya hanya sebagai tanaman parasit, benalu telah lama diduga mampu menghambat perkembangan sel-sel kanker. Rebusan benalu digunakan sebagai obat pendukung selama pasien menjalani kemoterapi. Efek ini disebabkan quersitrin -senyawa flavonoid yang terkandung dalam tumbuhan parasit itu. Senyawa ini diyakini mampu menghambat aktifitas enzim DNA kanker yang berperan dalam proses pembelahan sel-sel kanker. Penyakit lain yang dapat diobati antara lain radang amandel dan campak.
Tanaman benalu dapat tumbuh disembarang tempat, Tetapi banyak orang yang berkeyakinan bahwa semua tanaman benalu mempunyai khasiat sebagai obat. Namun yang paling populer di gunakan dalam terapi kanker adalah benalu teh camillia sinensis.

Sambiloto (Andgoraphis Paniculata)

Sambiloto (Andgoraphis Paniculata)
Sambiloto (Andgoraphis Paniculata)

Tanaman sambiloto telah banyak digunakan di Asia untuk menyembuhkan infeksi, demam, herpes, sakit tenggorokkan dan berbagai infeksi penyakit lainnya. Dalam terapi kanker sambiloto berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh dan  daunnya ternyata bersifat sitotoksik (membunuh) terhadap sel kanker.
Selain mampu melawan kanker tanaman sambiloto ternyata juga mampu melawan virus HIV , hal ini di dapat dari beberapa hasil penelitian para pakar dibidangnya.
Selain penyakit diatas, dalam pengobatan kuno, sambiloto sering digunakan sebagai obat demam, obat nyeri , dan gangguan pencernaan. 
Tanaman ini diduga berasal dari india. Kemudian di introduksi dan dibudidayakan sebagai tanaman obat di berbagai Asia misalnya Cina, Thailand, Malaysia, Indonesia, dan Filipina, hingga Australia.

Tapak Dara Catharanthus roseus

Tapak Dara Catharanthus roseus
Tapak Dara Catharanthus roseus

Tanaman ini banyak dijumpai di kebun-kebun dan pekarangan rumah sebagai tanaman hias. Namun dibalik itu, tanaman ini ternyata mempunyai khasiat sebagai antikanker. Pada pengobatan tradisonal, rebusan tanaman ini sering dipakai dalam mengatasi malaria, diare , diabetes, dan kanker. Selain khasiat diatas ternyata daun tanaman ini telah lama digunakan sebagai antiseptik untuk luka, pendarahan, dan pencuci mulit untuk mengatasi sakit gigi. Tanaman ini biasanya di budidayakan sebagai tanaman hias, yang berkembang didaerah tropis dan kadang subtropis. Oleh karena itu tanaman ini banyak di budidayakan secara alami di banyak daerah.

    Tips Cara Memijat Bayi Agar Tumbuh Lebih Sehat Dan Berkembang

    Kegiatan memijat sangat dianjurkan pada bayi dan merupakan praktek yang telah ada sejak zaman kuno yang bermanfaat agar bayi tumbuh lebih sehat dan berkembang. Banyak peneliti medis mengatakan dan membuktikan bahwa pijat bayi sangat bermanfaat untuk bayi anda. Beberapa fakta mengatakan kalau bayi prematur yang dipijat tiga kali sehari selama sepuluh hari mampu menaikan berat badan bayi 50 persen. Manfaat dari cara pijat bayi yang benar adalah bisa merangsang syaraf motorik, memperbaiki pola tidur, membantu pencernaan dan meningkatkan ketenangan emosional anak serta menyehatkan tubuh dan otot-otot. Berikut beberapa tips bagaimana cara memijat bayi anda agar tumbuh sehat :

      Memijat Bayi Agar Tumbuh Lebih Sehat Dan Berkembang
    1. Gunakan Baby Oil khusus untuk bayi dan perlahan mulailah memijat bayi Anda dengan gerakan secara melingkar, dimulai dari pangkal paha hingga kaki serta ujung dan telapak kaki secara bergantian.
    2. Setelah itu pijat perut bayi dengan gerakan mengayuh seperti sepeda dari atas hingga ke bawah perut, lalu ke bagian samping kanan dan kiri.
    3. Berikan pijatan yang membentuk kata "I LOVE YOU" (I – L terbalik dan U terbalik) pada bagian perut.
    4. Selanjutnya lakukan gerakan seperti sayap kupu-kupu, dimulai dari tangan kanan menyilang ke tengah dada/ulu hati menuju arah bahu kanan, begitupun sebaliknya.
    5. Miringkan tubuh bayi saat memijat bagian punggung. Usap perlahan dari atas punggung hingga ke bawah menuju arah pantat.
    6. Untuk bagian wajah, lakukan gerakan mengusap dahi dan alis dengan kedua ibu jari, dimulai dari tengah dahi di atas ujung mata menuju arah samping. Begitu pula pada area hidung dan mulut bagian atas.
    7. Seka tubuh bayi dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk.
    Note: lakukan pijat bayi secara teratur setelah anda memandikan bayi anda.

    Tips Cara Merawat Bayi Yang Baru Lahir

    Hadirnya  seorang bayi dalam keluarga sangat membawa efek yang baik dalam keluarga, hal ini di karenakan bayi bisa membuat suasana rumah menjadi hangat dan menyenangkan, tetapi ada beberapa hal yang sangat penting untuk di ketahui dan diperhatikan, yaitu bagaimana cara memberikan perawatan bayi yang baru lahir serta tindakan apa yang harus dilakukan sang ibu dalam memberikan rasa aman dan nyaman bagi sang buah hati. Berikut adalah tips bagaimana cara merawat bayi yang baru lahir :
    cara merawat bayi baru lahirBerikan ASI secara teratur kepada sang buah hati.
    Hal pertama yang harus dilakukan sang ibu ketika pertama kali melahirkan sang buah hati adalah memberikannya ASI, mengapa ASI ? karena ASI merupakan makanan yang baik untuk bayi, selain itu ASI juga mengandung kolostrum yang bisa memberikan anti body yang berguna untuk kekebalan tubuh sang buah hati . Berikan ASI sesering mungkin, untuk menghindari gejala bayi kuning, pemebrian ASI tidak mesti terjadwalkan , berikan sesering mungkin karena rasa lapar adalah pengalaman pertama sang  buah hati yang baru lahir.

    Mengapa Bayi Anda Harus Dibedong ?
    Terkadang sudah menjadi Kebiasaan sang ibu untuk membedong bayinya, tanpa disadari apakah itu perlu untuk dilakukan? banyak fakta yang disampaikan beberapa dokter spesialis untuk tidak menganjurkan membedong bayi, katanya bisa merusak rangsangan gerak motorik bayi dan bedong bisa memberikan rasa agerah pada bayi.

    Perawatan Tali Pusat
    Seiring berkembangnya informasi dalam dunia kedokteran, perawatan tali pusat juga termasuk kategori cara merawat bayi baru lahir . tetap jaga tali pusat bayi anda, hindarkan dari hal-hal yang bisa membuat nya terinfeksi. Tali pusat yang berbau dengan warna kemerahan kemungkinan tali pusat bayi  anda terinfeksi, cobalah untuk  mengkonsultasikannya kepada dokterjika ini terjadi pada sang buah hati.

    Popok bayi
    Cobalah untuk segera mengganti popok atau pakaian bayi anda jika habis buang air atau BAB, jangan biarkan terlalu lama karna bisa menyebabkan iritasi kulit pada bayi anda, berikan body lotions yang baik dan lulus uji klinis, agar bayi anda tetap merasa nyaman.

    Memandikan bayi
    Memandikan bayi merupakan cara membersihkan bayi yang efektif , Mandikan bayi pagi dan sore hari dan gunakan sabun dan shampo khusus untuk bayi. Memandikan bayi bisa membuat bayi tenang dan tertidur pulas. Setelah memandikan bayi cobalah berikan pijatan lembut kepada bayi agar bayi merasa kalau kita telah memberikan kasih sayang sepenuh hati kepadanya.

    Demikian lah sedikit tips bagaimana cara merawat bayi yang baru lahir, selain hal di atas perlu di perhatikan juga suasana nyaman dilingkungan bayi kita, suasana hati sang ibu juga berpengaruh terhadap ketenangan bayi, tetap jagalah emosi anda ketika merawat bayi, berikan curahan kasih sayang sepenuh hati untuk sang bayi,  dan berikan ia mainan yang bisa membuat bayi anda cerdas serta ajarkan ia segala yang bermanfaat sehingga kelak menjadi anak yang berguna, patuh terhadap orang tua dan agama dan mempunyai ahlak yang baik dan santun.

    Tips Singkat Menghilangkan Stress

    Menghilangkan Stress
    Cara yang paling mudah untuk menghilangkan stress adalah dengan melakukan gerakan berikut selama 5 menit :

    1. Duduk diatas bangku atau meja di taman atau dikebun, dan biarkan kaki berjuntai dengan santai.
    2. Kaki akan merasa enak dan nyaman sehingga ketegangan akan mengendur.
    3. Kendur akan membuat rasa enak dan nyaman, sehingga ketegangan akan mengendur.
    4. Kalau dalam waktu 5 menit sudah merasa segar bugar, coba anda tambahkan selama 2 menit lagi dan rasakan hasilnya.

    Tips Singkat Atasi Jerawat Batu

    Tips Singkat Atasi Jerawat Batu
    Apabila anda mempunyai problem dengan tubuh anda berupa bintik-bintik kecil seperti jerawat dan agak keras atau biasa di sebut dengan jerawat batu , maka di anjurkan untuk memakan tape singkong atau tape ketan . Tiap hari satu piring kecil. Dalam waktu tiga bulan bintik-bintik itu akan lenyap dengan sendirinya, dan kulit pun akan menjadi halus.

    Tips Praktis Turunkan Berat Badan (Diet)

    Tips Praktis Turunkan Berat Badan (Diet)
    Mereka yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan (BB), di anjurkan kalau merasa lapar agar makan ketimun. Sebab diantara semua jenis sayuran hijau, ketimun termasuk yang paling rendah kalorinya. Tiap-tiap 100 gram ketimun, hanya mengandung 10-13 kalori padahal didalam ketimun itu banyak mengandung zat-zat yang sangat berguna , seperti zat kalium,besi,fosfor, dan vitamin A, serta air yang banyak.

    Tips Menjaga Kesehatan Tubuh

    Tips Menjaga Kesehatan Tubuh
    Sebelum sarapan pagi, mulailah dengan minum minuman kesehatan, minuman kesehatan ini terdiri dari madu satu sendok makan, cuka apel dua sendok makan, lalu campurkan kedalam segelas air mineral. Minuman ini berkhasiat untuk membikin badan tetap bugar dan tetap fit , dan lebih penting lagi bisa membuat langsing badan, sebab ia merangsang pembakaran lemak dalam tubuh.