Tips Sehat Untuk Kulit Cantik dan Menawan
Pikirkan bahwa makanan yang kamu makan bukan untuk kulit cantik dan menawanmu? Makanan adalah bahan bakar untuk tubuh kita, memilih makanan yang seimbang merupakan jalan keluar yang baik. Mengapa? Kabar baiknya adalah jika anda mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang tentunya akan mendapat imbalan yaitu kulit yang indah. Untuk membantu anda bagaimana mendapatkan kulit sehat, berikut adalah tips singkat untuk mendapatkan kulit yang sehat :
Tips Sehat Untuk Kulit Cantik dan Sehat :
Lakukan diet yang seimbang, saya rasa anda pernah mendengar sebelumnya, karna diet yang baik dan seimbang sangat penting untuk kulit indah anda. Dalam melakukan diet, anda bisa makan sayur-sayuran mentah dan makanan lainnya, serta dapat menambahkan beberapa vitamin dan nutrisi.
Untuk mencegah kulit yang keriput, anda dapat menambahkan wortel kedalam menu makanan diet anda. Selain wortel anda juga bisa menambahkan bayam.
Banyaklah mengkonsumsi brokoli dan minum susu secara teratur, selain dapat memberikan kulit yang indah, brokoli dan susu dipercaya mampu melindungi kulit anda dari sinar ultraviolet, dan membantu mencegah kanker.
Selain makanan di atas , makanan lain yang baik untuk tubuh anda, meliputi : ikan, kentang manis, labu, dan makanan lain yang kaya akan vitamin A.
Demikianlah tips singkat untuk mendapatkan kulit yang indah, cobalah untuk meluangkan waktu anda untuk memastikan dan melakukan diet yang seimbang dan sehat, dengan begitu anda akan mendapatkan kulit yang cantik dan sehat secara natural.
0 komentar :
Post a Comment