Tips Singkat Menghilangkan Stress
- Duduk diatas bangku atau meja di taman atau dikebun, dan biarkan kaki berjuntai dengan santai.
- Kaki akan merasa enak dan nyaman sehingga ketegangan akan mengendur.
- Kendur akan membuat rasa enak dan nyaman, sehingga ketegangan akan mengendur.
- Kalau dalam waktu 5 menit sudah merasa segar bugar, coba anda tambahkan selama 2 menit lagi dan rasakan hasilnya.
0 komentar :
Post a Comment