Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Jenis Kulit dan Pemilihan Moisturizer Yang Tepat


Untuk perawatan kulit wajah, moisturizer atau pelembab adalah elemen yang sangat diperlukan. Dalam aktivitas sehari-hari, kelembaban kulit bisa kita percayakan pada pelembab. Selain menjaga kelembaban kulit, pelembab juga membantu meminimalisir kerutan dan garis-garis halus di wajah.

Sebagian dari anda mungkin tidak begitu suka menggunakan pelembab karena efek yang dihasilkan seperti wajah menjadi mengkilap, atau karena pelembab itu sendiri memiliki tekstur yang terlalu berat. Untuk mengatasi hal ini, gunakanlah pelembab sesuai dengan jenis kulit anda. Gunakan tips berikut ini untuk memilih tipe pelembab yang sesuai :

1. Untuk kulit berminyak


Jika kulit anda berminyak dan anda berpikir bahwa pelembab tidak lagi diperlukan untuk menjaga kelembaban kulit maka bersiap-siaplah, anda keliru. Kulit wajah tetap memerlukan nutrisi tambahan yang diperoleh dari moisturizer. Untuk hal ini anda bisa mempercayakannya pada produk pelembab berlabel non-comedogenic karena cocok sekali untuk kulit yang berminyak.

Label non-comedogenic berarti bahwa produk tersebut bekerja mengurangi komedo dan jerawat karena pori-pori tidak tersumbat. Pelembab yang mudah diserap, bebas minyak dengan tekstur yang ringan adalah produk yang paling cocok anda gunakan.Gunakanlah produk dengan air sebagai bahan dasarnya karena tipe ini cocok sekali untuk kulit berminyak. Selain bekerja dengan menghaluskan kulit, produk ini pun membantu membuat komedo terkelupas.

2. Untuk Kulit Kering


Anda harus menggunakan pelembab apabila jenis kulit anda kering. Produk pelembab dengan label kaya akan minyak atau dalam bahasa inggris “oil based” harus anda pilih. Dibanding produk yang berbahan dasar air, jelas produk pelembab yang kaya akan minyak akan lebih tahan lama.

3. Untuk Kulit Sensitif


Bila kulit anda termasuk jenis kulit sensitif maka berhati-hatilah. Problem kulit seperti iritasi dan bercak merah sangat sering terjadi. Untuk jenis kulit sensitif, produk pelembab yang bebas pewarna, tak berbau dan bebas bahan kimia dengan formula yang lembut adalah pilihan yang tepat. Cari keterangan tentang kandungan di balik kemasan produk tersebut. Kemungkinan terjadinya iritasi kulit akan semakin besar apabila produk tersebut memiliki kandungan kimia yang banyak. Pilihlah produk dengan bahan dasar organic atau berbahan mineral.

4. Untuk Kulit di Usia 30 tahun ke atas


Penurunan kondisi kulit terjadi pada usia 30 tahunan ke atas. Beberapa problem kulit yang sering muncul diakibatkan oleh rendah dan melambatnya produksi kelenjar minyak sehingga terjadilah kekeringan kulit. Coba periksa dengan seksama, bila flek hitam dan garis halus banyak bermunculan di wajah, itu berarti kulit anda mengalami kekeringan. Untuk mengatasi problem ini, pilihlah produk pelembab yang mengandung anti aging dan berbasis minyak. Label ini mengindikasikan bahwa produk tersebut berkerja memperhalus kulit, menghilangkan kerutan, dan membuang garis halus.


Hidung Berminyak dan 5 Cara Mengatasinya


Hidung anda merupakan salah satu bagian yang paling sering mengeluarkan minyak di area wajah. Itu karena jenis kulit anda berminyak. Oleh karena itu, area ini lebih sering terlihat berkilau dari bagian lainnya di wajah anda.

Beberapa masalah akan timbul apabila hidung anda memiliki kandungan minyak yang terlalu tinggi. Persoalan yang timbul antara lain cepat lunturnya make-up sehingga penampilan wajah anda agak semrawut, selain itu jerawat dan komedo pun muncul dengan dengan cepat. Bisakah anda merasa percaya diri dengan penampilan seperti ini sepanjang hari? Tenang, ada tips untuk mengatasinya..

1. Jaga kebersihan kulit wajah


Area hidung dan dahi merupakan daerah T Zone di mana konsentrasi kelenjar minyak terbanyak terdapat di sini. Itulah sebabnya kerusakan paling ekstrim terjadi di area ini. Cara untuk mengatasinya adalah dengan senantiasa menjaga kebersihan area ini setiap waktu.

Anda harus menjaga agar pori-pori hidung anda tetap bersih. Alasannya karena kotoran dan penumpukan minyak banyak terkonsentrasi di pori-pori hidung. Penumpukan minyak dan kotoran di area ini bila dibiarkan terus-menerus akan menghasilkan reaksi dengan reaksi yang memicu timbulnya jerawat.

2. Jaga kelembaban kulit wajah dengan air bersih


Sangat penting agar anda menjaga kelembaban kulit wajah dengan mencuci wajah menggunakan air biasa (bukan air hangat/dingin). Minyak berlebih dan kotoran di wajah akan tergerus dengan air bersih. Produk pembersih wajah yang biasa anda gunakan pun tetap bisa anda gunakan asalkan pemakaiannya jangan berlebihan, cukup sehari dua kali saja. Menggunakan air untuk menjaga kelembaban dan kelenturan kulit wajah adalah cara yang terbaik.

3. Jus Lemon


Banyak manfaat yang bisa kita peroleh dari buah lemon. Di antaranya untuk kecantikan. Lemon memiliki zat tertentu yang berguna untuk membuang kadar minyak berlebih di wajah. Caranya, cukup ambil jus lemon kemudian teteskan di atas kapas atau cotton bud, setelah itu oleskan kurang lebih 2-3 kali per hari ke hidung.

4. Scrub Muka


Selain menggunakan lemon, problem kulit berminyak juga bisa diatasi dengan bahan alami lainnya yaitu almond dan madu. Resep ini adalah resep DIY alias rumahan. Caranya, ambil almond yang sudah dilembutkan lalu campur dengan beberapa sendok madu. Setelah itu aplikasikan ke bagian hidung sebagai scrub muka.

Bila anda ingin cara yang lebih praktis, tidak ada salahnya bila anda membeli saja produk scrub wajah ada di pasaran. Oleskan scrub ke wajah dengan hidung sebagai prioritas utama, setelah itu bersihkan dengan air. Untuk hasil yang memuaskan, Lakukan scrub muka ini 2-3 kali per minggu.

5. Cuka


Cuka memiliki manfaat yang tak kalah hebatnya dengan produk kecantikan modern. Bila cuka kita gunakan, maka khasiat yang akan kita peroleh berupa kulit yang lebih bersih dan mulus karena cuka bekerja dengan menghambat masuknya kotoran ke dalam kulit sehingga terbentuknya jerawat dan komedo pun jadi terhambat. Caranya. Ambil cotton bud atau kapas lalu celupkan pada campuran cuka dan air, setelah itu oleskan ke hidung dan tunggu 15 menit lalu bilas sampai bersih dengan air dingin.




Hindari Jerawat Dengan Minum Air Yang Cukup


Ladies… siapa sih yang gak risih kalo tiba-tiba wajahnya jerawatan. Bagi sebagian kaum wanita, wajah yang berjerawat tentu saja sangat mengganggu karena mengurangi rasa percaya diri ketika tampil di depan banyak orang. Jerawat tidak hanya muncul pada kulit lembab atau berminyak saja, seringkali kemunculannya mengagetkan pemilik kulit kering. Timbulnya jerawat seringkali tidak kita sadari, terutama saat kita kurang minum.

Apabila konsentrasi air di dalam tubuh kita kurang dari 70%, bisa dipastikan bahwa jerawat akan segera hadir menghiasi wajah kita. Hal ini karena regenerasi sel kulit terhambat akibat kurangnya suplai air di dalam tubuh. Otomatis sel-sel kulit mati akan menyumbat pori-pori karena semua menumpuk di lapisan kulit. Hasilnya, wajahmu yang cantik menjadi berjerawat. Duuuh, ngeri kan Ladies???

Ada sebuah kelenjar di dalam kulit manusia yang berfungsi layaknya penyuplai minyak pada kulit, kelenjar ini bernama sebaceous. Jerawat akan muncul dan menyebar secara sporadis pada kulit wajah apabila asupan air yang diperlukan oleh kelenjar ini kurang. Hasilnya… jerawat ada di mana-mana. Aduuh, ga PD dooong, iya kan Ladies??

Biasanya ketika kita mendapati kulit wajah kita kering, kita sesegera mungkin menggunakan pelembab, padahal ini keliru. Ini adalah kesalahan fatal karena justru pelembab ini akan memicu penyumbatan pada pori-pori kulit yang telah dipenuhi oleh sel kulit mati. Akibatnya jerawat malah tumbuh semakin subur.

Oleh karena itu, sangat penting bagi kamu Ladies, untuk menghindari dehidrasi dengan meminum air putih secukupnya agar keseimbangan cairan elektrolit di dalam tubuh tetap terjaga. Dengan seabreg aktivitasmu yang melelahkan, cairan tubuhmu akan banyak terbuang. Karenanya, minumlah air setidaknya delapan gelas per hari agar tubuhmu tidak mengalami dehidrasi.

Ladies, sekarang kamu sudah tahu kan caranya menangkal timbulnya jerawat. Bagikan yaa info ini ke orang-orang terdekat kamu agar manfaatnya semakin menyebar.
Semoga info ini bermanfaat.

Kulit Halus, Sehat dan Bersih Dengan Masker Coklat


Selain rasanya yang enak, coklat memiliki manfaat lainnya untuk manusia. Coklat memang oke banget lho ladies untuk dijadikan bahan alami perawatan kulit. Dengan perawatan masker coklat, kulit wajah kita akan semakin cantik dan menarik.
Tidak begitu sulit kan untuk menemukan coklat, dengan mudah kita bisa menemukannya di dapur rumah. Apalagi masker coklat ini lebih cenderung ke DIY lho ladies, maksudnya masker coklat ini bisa dibikin sendiri di rumah. Dengan masker coklat, kulit kamu akan terjaga kelembabannya, terlindung dari radikal bebas, dan tentunya kulit mu akan semakin halus. Untuk membuatnya tidak begitu sulit kok, Ayo kita mulai :
Persiapkan terlebih dahulu :

  1. 3 sdt bubuk oatmeal
  2. 1sdm madu
  3. Plain yoghurt sebanyak 2 sdm
  4. 2 sdm coklat bubuk

Kalau kamu kesulitan mencari bahan-bahan ini, coba cari di supermarket seperti carefour/Hero.

Cara pembuatan :

  1. Satukan semua bahan hingga merata lalu oleskan pada wajah secara perlahan
  2. Lakukan pijatan lembut di sekitar area yang diolesi masker agar lapisan kulit mati di wajah dapat terangkat oleh kandungan oatmeal yang ada di dalamnya
  3. Tunggu hingga 15-20 menit dan bersihkan dengan air hangat

Untuk hasil terbaik, lakukan per dua minggu sekali ya

Hilangkan Kerutan di Wajah Dengan Masker Pepaya


Seperti halnya individu lain yang sibuk beraktivitas setiap hari, anda kerap kali merasa stress dengan tekanan hidup. Ini hal normal. Stress adalah sesuatu yang dihadapi oleh banyak orang. Akan tetapi dengan trik yang jitu, anda harus berupaya untuk mengatasi stress karena dampaknya berpengaruh secara mental maupun spiritual. Selain itu, secara fisik, dampak stress akan terlihat pada penampilan kulit wajah anda. Jika anda tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan perawatan kecantikan di spa atau semacamnya, anda dapat melakukannya sendiri di rumah. Lakukanlah facial dengan bahan alami, yaitu dengan masker papaya.
Pada daging papaya terdapat sejenis enzim yang dapat membantu mengurangi efek stress di kulit wajah dan terutama sekali, menghilangkan kerutan di wajah. Untuk membuat masker papaya, gunakan resep berikut :

Bahan :

  1. Blender papaya dan ambil sebanyak 3 sendok makan
  2. Ambil oatmeal kemasan sebanyak 1/3 cangkir (oatmeal yang belum dimasak)
  3. 1 sdm madu

Cara membuatnya :

  1. Ambil mangkuk kecil lalu campurkan semua bahan
  2. Aplikasikan masker ke seluruh area di wajah dan tunggu hingga 10 menit
  3. Gunakan air hangat untuk membersihkan masker




Segudang Manfaat Jeruk Nipis


Makanan yang terasa enek dan kurang enak akan menjadi lebih segar ketika diberi tambahan jeruk nipis. Eits, sisanya jangan dibuang dulu, sisa jeruk nipis masih bisa dimanfaatkan lho. Sisa jeruk nipis masih berguna untuk perawatan wajah, menyembuhkan gejala flu, untuk membersihkan perabotan rumah, dan beberapa kegunaan lainnya. Percayakah anda? Mari kita simak bagian berikut :
Mengatasi bau amis. Ketika anda makan masakan berbau tajam dengan bumbu yang bersantan dan lengket, biasanya akan terdapat noda yang sulit dibersihkan pada perabotan dapur. Meskipun piring dan sendok terlihat bersih, tapi biasanya masih terdapat bau amis yang susah dihilangkan. Untuk mengatasinya, gunakan perasan air jeruk nipis agar bau tajam atau bau amis itu hilang.
Mengatasi gejala flu. Ketika anda merasa tidak enak badan, tenggorokan serak dan batuk-batuk menyusul kemudian, segera atasi dengan resep sederhana ini, campurkan air perasan jeruk nipis dengan air putih untuk mengatasinya gejala flu. Apabila batuk anda telah memasuki tahap yang lebih parah, seperti bercampur dahak, segera ambil jeruk nipis dan pada perasannya tambahkan sedikit kecap lalu minum, insya allah berkhasiat untuk mengeluarkan dahak.
Menghilangkan bau pada talenan. Talenan adalah perabotan dapur yang sudah akrab dengan kita, seringakali ketika memasak ikan atau membuat adonan kue, kita menggunakannya. Akhirnya, talenan pun banyak dihinggapi berbagai bau tak sedap. Untuk mengatasinya, gunakan irisan jeruk nipis atau gunakan air perasan jeruk nipis untuk menghiilangkan bau tak sedap dan menjadikan talenan lebih steril.

Menghilangkan flek hitam. Jika beberapa titik dari wajah anda memperlihatkan titik-titik berwarna hitam, itu berarti pigmen kulit wajah anda menjadi lebih gelap dari biasanya. Atasi hal ini dengan perasan air jeruk nipis. Gunakan setiap hari hingga warnanya memudar.
Sebagai pemutih pakaian. Selain produk pemutih berbahan kimia yang bisa kita beli di pasaran. Kita bisa menggunakan bahan alami untuk memutihkan pakaian. Hasilnya pun tak kalah hebat. Caranya, peras jeruk nipis hingga anda mendapatkan setidaknya seperempat cangkir, lalu tuangkan pada pakaian putih sebelum dimasukkan ke mesin cuci.

Membersihkan kuku. Bila kuku anda terlihat kuning dan tidak menarik, masukkan kuku jari anda ke dalam campuran air jeruk nipis dan air hingga warnanya berubah menjadi lebih fresh.
Membersihkan peralatan di rumah. Jika peralatan di rumah anda mengeluarkan aroma tidak sedap dan kotor, ambil vacuum bag anda lalu tambahkan sedikit perasan jeruk nipis untuk menghilangkan bau. Untuk mengatasi bau tidak sedap pada makanan, agar tercium lebih segar, maka masukkan ke dalam microwave beberapa irisan jeruk nipis.
Selain untuk membersihkan peralatan rumah tangga, jeruk nipis bisa digunakan sebagai disinfektan terhadap luka. Jika tangan anda teriris atau tersayat oleh pisau, bersihkan luka itu dengan jeruk nipis karena ternyatan jeruk nipis bisa menghentikan pendarahan.